Советы доктора Здоровкина
В здоровом теле здоровый дух! Так гласит народная мудрость. Но как часто в своей жизни мы по-настоящему, серьёзно задумываемся о своём здоровье? Насколько ответственно подходим к этому вопросу? Здоровье — это богатство и главное условие полноценной жизни. Здоровье- это то, что помогает нам добиваться поставленных целей, вести активную жизнь, воплощать мечты и то, что помогает преодолевать трудности.
Здоровый образ жизни — это совокупность сознательно сформированных привычек человека, направленных на профилактику болезней, поддержание и укрепление здоровья и творческого долголетия.
В первую очередь это: Режим дня, рациональное питание, закаливание, положительные эмоции, движение, чистота.
На тематической программе вспомнили о пользе витаминчиков А, В, С; разгадывали загадки доктора Умывальника; повторили физические упражнения; играли в подвижные игры.
